为了维持体重，不得不控制米饭，

近来体重[ti3zhong4]筯加了。为了维持[wei2chi2]体重，不得不控制[kong4zhi4]米饭 ，油 ，糖的东西。
近ごろ体重が増えた。体重を維持する為にご飯、油、甘いものを制限せざるを得ない。

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近ごろ体重が増えた。体重を維持する為にご飯、油、甘いものを制限せざるを得ない。

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近ごろ体重が増えた。体重を維持する為にご飯、油、甘いものを制限せざるを得ない。