据说，太极拳只要坚持[jian2chi1]练，有病的可以疼痛和缓[he2huan3]下来，没有病的也可以提高免疫力[mian3yi4li4]。 太極拳はたゆまず練習を続けさえすれば、病気を持っている人は痛みを和らげ病気でない人は免疫力を高めると聞く。