去北海道有点儿胖了,腰减轻[jian3qing1]体重,只好运动和节食以减轻体重,要不然减体重没成功。 北海道へ行って少し肥った、減量しようと思ったら運動と節食して減量するしかない、さもないと減量に失敗する。
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